Ciclista pode poupar R$ 2,7 mil por ano

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Andar de bicicleta pode representar um bom alívio para o bolso do ciclista. Um estudo da pós-graduação em Engenharia da Universidade Federal do Rio de Janeiro em 2011 mostra que adotar a magrela para ir ao trabalho chega a proporcionar uma economia anual de até R$ 2.700 em relação à manutenção de um automóvel.

Segundo os cálculos da pesquisa, a bike consome cerca de R$ 0,12 por quilômetro, um sexto da despesa referente aos veículos movidos a gasolina, que chega a R$ 0,76. O levantamento considerou o preço de uma bicicleta nova, a aquisição de acessórios, a depreciação e a manutenção do equipamento, com base em trajetos de 20 quilômetros por dia.

A média anual de gastos com a bicicleta é de cerca de R$ 519, considerando a troca periódica de peças, como freios, corren...

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Ciclovia, Ciclofaixa e Ciclorrota

Ciclovia

É um espaço separado somente para o fluxo de bicicletas, isto é, uma separação física isolando os ciclistas dos demais veículos. Bons exemplos são as ciclovias de orlas de praias.

Essa separação pode ser através de mureta, meio fio, grade, blocos de concreto ou outro tipo de isolamento fixo. É o modo mais seguro, pois protege o ciclista atreves desse isolamento que impede o contato com os demais veículos.

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Ciclofaixa:

Esta é indicada para vias de menor fluxo com transito calmo, pois trata-se apenas de uma faixa pintada no chão, podendo haver “olhos de gato” ou no máximo os tachões do tipo “tartaruga”. É muito mais barata que a ciclovia, pois utiliza a estrutura viária existente.

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Ciclorrota

Consiste em caminho que pode ou não ser sinalizado que repre...

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Viagem de bike

Olha só que super incentivo!

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O conceito sustentável e saudável de cicloturismo tem crescido muito nos últimos tempos, incentivando as pessoas a tentarem algo diferente do que estão acostumadas, além de aproximá-las mais do meio que as cercam.

Pensando em colaborar com a modalidade, a rede de hostels e pousadas El Misti criou o programa de hospedagem gratuita Bike Packers para ciclistas aventureiros, inovando o mercado. O Bike, Bed and Breakfast fortalece o turismo sociocultural, feito fora das temporadas de verão e outras como Carnaval e Ano Novo.

Para participar, é necessário comprovar de que você está viajando de bike pelo continente ou pelo país, através de fotos e documentos. O cadastro de reserva pode ser feito por site e telefone, e tem validade de cinco diár...

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Chega de preguiça

andar-de-bike-e-tambem-uma-escolha-economicaVamos pensar além da bike neste post. Que tal pensarmos em sair de vez do sedentarismo com ações rotineiras e simples que farão uma grande diferença no final do mês? Nosso estilo de vida atualmente vem colaborando para diminuir a realização de atividades que envolvam um aumento do gasto energético. Essa história de facilitar a vida com inovações tecnológicas traz comodidade, é verdade, mas também doenças relacionadas ao sedentarismo tais como o diabetes, a hipertensão arterial, a depressão, a obesidade, o câncer, o infarto agudo, a osteoporose e as doenças pulmonares.

Sedentária é a pessoa que anda ou se exercita pouco, ou seja, inativa. Sedentarismo é a queima de menos de 2...

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De onde veio sua magrela

Todo mundo sabe que a bicicleta é a melhor alternativa para se locomover e ainda cuidar da saúde. E isso é de hoje! Muitos foram os estilos experimentados e as sensações compartilhadas. É interessante notar que durante sua evolução a bicicleta agradou aos mais variados gostos e atendeu diversas finalidades. Então vamos dar uma voltinha pela “Linha do Tempo” e conhecer um pouco mais sobre a História da Bicicleta:

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1810: O alemão Karl Drais Von Sauerbronn cria um “cavalo” de madeira, com guidão e duas rodas. A invenção, de 1816, ficou conhecida como draisiana. Era a primeira bicicleta. Mas ainda com tração Flinstones: os pés faziam as vezes do pedal.

1820 a 1850: Surgem os pedais: rígidos e acoplados diretamente à roda dianteira.

1860: O francês Pierre Lallemen...

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Vai comprar uma bike? Pense em ergonomia!

Na hora de comprar a primeira bicicleta, as pessoas têm buscado as grandes lojas e hipermercados pela margem de preço e variedade de modelos que elas possuem. Hoje as compras nesses comércios respondem pela maior parcela das vendas de bikes no Brasil. Estes modelos, de uma forma geral, são mais simples em seus componentes e materiais de fabricação, tendo um valor final mais acessível. Dependendo da proposta, podem servir tranquilamente como uma bicicleta para a pessoa entrar neste universo, fazendo “upgrades” com o passar do tempo.

O único problema é que, ao realizar a compra nesses locais, dificilmente encontramos atendimento especializado, o que pode resultar em uma compra inadequada, trazendo sérias consequências ao praticante...

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Saiba como pedalar de calça sem estragá-la

images_2013_August_Ofiice Cycle ChicPedalar de calça pode até parecer estranho, mas as vezes se faz necessário não é? Existe até um “movimento” que defende o uso de roupas normais para pedalar, o “Cycle Chic”. Acontece que são inúmeras as histórias de quem já estragou roupa nas correntes ou até caiu por ficar com a presa e se atrapalhar nos pedais (ops, essa pessoa sou eu).

Existem algumas soluções para esse problema.  Vale lembrar que algumas bikes mais voltadas ao transporte geralmente vêm com um protetor de corrente de fábrica, que é uma espécie de capa que cobre quase toda a transmissão, evitando o contato da perna do ciclista com a corrente. Dependendo do modelo de sua bike, este acessório pode ser instalado separadamente.

Uma maneira simples de evitar o contato do tecido com a transmissão é ...

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10 erros comuns dos novatos!

12308564666_4fb4b4aa16_z            Na semana passada publicamos aqui no blog algumas dicas de roupa apropriada para pedalada para quem está começando. Para dar uma continuidade a essas dicas, separamos uma lista muito bacana que encontramos no site www.praquempedala.com.br que com certeza ajudarão ainda mais os novatos! A lista abaixo mostra o que NÃO fazer quando for dar uma voltinha por aí.

  1. Não use o capacete ao contrário: Preste atenção e não coloque o seu capacete ao contrário… Acredite… isso acontece bastante!
  2. Não use roupas de baixo (Cueca, calcinha, fio dental, etc) por de baixo da bermuda de ciclismo. Ela foi feita para usar “sem nada”;
  3. Não use bolsas de quadro ou de top tube…. Quanto menos na bike melhor… Se precisar, use uma pequena de selim.
  4. Não deixe de levar comi...
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Escolha a roupa certa para pedalar

medicina-naturale-sport-alimentazione-ciclista            Geralmente quando vemos algumas pessoas iniciando no ciclismo, percebemos que a maior preocupação delas é com a bike. Pensam em todos os detalhes! Porém, quando falamos sobre roupas alguns chegam a pensar que é algo supérfluo, desnecessário. Mas é preciso estar atento à roupa correta na hora de pedalar: afinal, estar vestido de maneira inapropriada prejudica o rendimento e podem causar danos à saúde. Algumas pessoas acabam deixando de lado essa preocupação e usam a mesma roupa para todo o tipo de esporte, mais especificamente com a bicicleta, a vestimenta adequada é fundamental.

Há várias coisas que devemos ter em mente na hora de escolher a roupa de ciclismo, como o sexo, o tamanho, a utilidade que daremos a esta roupa, que modalidade de ciclismo pratica, e...

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Teste científico mostra que roda 29 é mais rápida que a 26 e 27,5

Pela primeira vez, um grande teste científico foi realizado para mostrar definitivamente qual o tamanho de roda mais eficaz dos três disponíveis no mercado, 26, 27,5 e 29. O site Bike Radar publicou vídeos com um extenso estudo científico feito com o auxílio de uma prestigiada Universidade e utilizando vários atletas de várias idades e todos com grande experiência em competições de XC.

            Os testes levaram em consideração consumo energético, potência exercida, desgaste muscular, desgaste do sistema cardiorrespiratório e outros fatores...

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