Benefícios de andar de bike!

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O hábito de pedalar está se tornando mais vantajoso para a sociedade, pois, atualmente, a agitada vida imposta aos habitantes de grandes cidades não disponibiliza muito tempo para a prática de exercícios físicos e atividades de lazer. Por isso, o ciclismo surge como opção de mobilidade urbana, uma vez que a superlotação dos meios de transporte público é frequente, assim como a falta de oportunidades para que a qualidade de vida da população cresça.

Contudo, se você ainda não está convencido de que utilizar a bicicleta é uma boa alternativa de locomoção e benéfica para a saúde, confira uma lista com os 7 benefícios das pedaladas:

1 – Esporte indicado para todas as idades

Podendo ser visto como hobby, atividade física ou meio de transporte, o costume de pedalar eli...

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Capacete mede nível de estresse dos ciclistas

Quantas vezes você já imaginou como seria ler a mente das pessoas? Parece “coisa” de filme, mas uma ex-aluna do MIT (Massachusetts Institute of Technology), nos EUA, desenvolveu um equipamento com esta finalidade.

Trata-se de um capacete com uma tecnologia capaz de identificar o estado de espírito do ciclista. O aparelho foi desenvolvido por Arlene Ducao, moradora do Brooklyn (Nova Iorque), que, recém-formada no MIT, hoje é empresária e desenvolve sistemas criativos de computação.

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A ideia de criar o capacete tecnológico surgiu quando ela começou a andar de bicicleta em Nova Iorque. Batizado de MindRider, o capacete possui a tecnologia de eletroencefalografia (EEG) com sensores que detectam as ondas cerebrais e mostra os níveis de estresse por meio de luzes LED...

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Diga não aos impostos para bicicleta!

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A equipe Cicles Jaime gostaria de manifestar sua indignação com a recente aprovação de um novo imposto pelo governo para as bicicletas e suas peças dentro do estado do Paraná. A Substituição Tributária (ST) já existe em outros estados, e a partir do mês de março passou a vigorar no nosso estado também.
A conta é simples: O custo dos produtos aumentou e consequentemente os preços de venda para o consumidor final também. A bicicleta é o melhor meio de transporte dentro das cidades, comprovadamente ágil, não poluente, esse produto deveria ter um apoio maior pelo governo do estado do Paraná, deixando o seu custo para o consumidor final mais baixo, fazendo com que mais bicicletas rodassem pelas ruas cada dia mais movimentadas de Curitiba e das demais cidades.

No entanto,...

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Pesquisa descobre que ciclovias geram empregos

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Para muitos comerciantes, vagas para carros são garantia de clientela e lucro no final do mês, enquanto a substituição destes espaços por ruas para pessoas gera impasses e contrariedade. Estudos demonstram que o pensamento pode ser equivocado, como em Nova York, que viu o lucro aumentar cerca de 50% após a implantação de ciclovias.

Mas, pela primeira vez, um estudo analisou a relação entre os diferentes projetos viários e a criação de novas posições no mercado de trabalho. A pesquisa foi conduzida pela Universidade de Massachussetts, nos Estados Unidos, e concluiu que criar novas ciclovias gera mais empregos do que investir em qualquer outro tipo de estrutura viária nas cidades.

Os pesquisadores Instituto de Pesquisa em Economia Política (PERI) da universidade comparara...

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Pedalar em grupo economiza energia dos ciclistas

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Pedalar em grupo faz com que as pessoas economizem até 75% de energia, uma vez que entram no vácuo do outro ciclista. Primeiramente, a medida foi aplicada aos atletas que participam de competições, mas os benefícios se estendem até mesmo a quem anda de bike uma vez por semana, já que o convívio em grupo estimula as pessoas a aderirem às bikes.

A pouca distância que separa os ciclistas numa prova de velocidade diminui o desgaste físico porque, quanto menor o espaço, menor também é a resistência do vento, responsável pelo cansaço. No entanto, é preciso ficar atento para o equilíbrio, sobretudo nos passeios ciclísticos, em que há diversos tipos de participantes, com diferentes níveis de condicionamento físico.

A dica mais importante, então, é ficar atento para respeit...

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Porsche lança bicicletas com etiqueta anti-roubo

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A Porsche anunciou o lançamento de três bicicletas de luxo que chegam ao mercado em março deste ano. As bicicletas Porsche Bike RX, Porsche Bike RS e Porsche Bike etiqueta anti-roubo, aplicada de série sob a pintura do quadro.

De acordo com a fabricante, a etiqueta contém um código que pode ser utilizado online para reportar que a bicicleta foi roubada. As bicicletas registradas podem ser verificadas por qualquer pessoa na internet, o que, segundo a Porsche, dificulta a venda das bicicletas roubadas.

A Bike RX é equipada com sistema de 20 marchas da Shimano e foi desenvolvida para percursos em montanhas. A bicicleta possui quadro em carbono, suspensão de ar e discos hidráulicos para absorver os impactos causados por terrenos acidentados.

A Bike RS possui um quadro com componente...

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Evite acidentes ao pedalar!

Andar de bicicleta vai além das recomendações normais de segurança, que costumam orientar sobre o uso do capacete e seguir as leis de trânsito.

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Considere isto por um momento: o uso do capacete não vai fazer absolutamente nada para impedi-lo de ser atropelado por um carro. Sim, eles podem salvar a sua vida se você se envolver em um acidente, mas o seu objetivo número um deve ser evitar o acidente. Infelizmente, muitos ciclistas são mortos por carros, mesmo que eles estejam usando capacetes. Em outras palavras: não caia no mito de que o uso de um capacete é a primeira e última palavra em segurança de bicicleta. Prevenir é muito mais importante que remediar. 

O próximo conselho mais comum de segurança da bicicleta, depois de “usar o capacete”, é “seguir a lei”, o que não ajud...

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Dicas para simplificar sua pedalada!

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Muita gente tem se animado a usar a bicicleta como meio de transporte regular. Entretanto, uma das maiores vantagens da bicicleta – a simplicidade – acaba gerando alguns obstáculos que podem desestimular os iniciantes.

Alguns pequenos detalhes podem reduzir seu esforço pela metade ou menos durante a pedalada. Algumas pessoas – mesmo com pedaladas curtas – têm dores nas costas, dores nos pulsos, ficam cansadas, sem fôlego ou até mesmo com as coxas “queimando”. Bastava corrigir um dos problemas comuns que acontecem diariamente e lá saíam elas para um passeio de 40km sem reclamar de nada. Mágica? Nada disso! Dicas simples para um meio de transporte simples.

Calibrando os pneus

Mantenha seus pneus cheios...

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Como se preparar para o cicloturismo

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No início do mês de férias muitas pessoas se preparam para viajar. E uma alternativa para os adeptos da bike é o cicloturismo. Percorrer muitos quilômetros pedalando pode parecer uma aventura, mas há quem pegue a estrada a cada quinze dias. E para garantir o conforto e a segurança, o ciclista não pode abrir mão dos cuidados específicos que esse tipo de viagem exige.

Por se tratar de longos percussos, alguns riscos estão envolvidos no cicloturismo. Mas as quedas, os acidentes e até mesmo assaltos podem ser evitados com uma boa preparação. “É muito importante ter conhecimento sobre o seu corpo, saber sua resistência, para não ficar na rua e terminar a viagem antes do previsto...

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Antes de criticar, tem que pedalar!

Retiramos do jornal A Notícia um artigo bem interessante do ciclista Jony Keller sobre como a atitude das pessoas pode mudar o mundo sobre duas rodas. Confira:

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Ando de bicicleta há 18 anos. Comecei por lazer. Hoje, procuro usar a bike ao máximo. Sou aposentado, mas dou aulas e presto consultoria. Quando vou ao Centro, pago R$ 1,20 para deixar a bike no shopping o dia todo e resolvo a vida a pé. Me sinto ótimo fazendo isto, ajuda minha saúde, o meio-ambiente, a cidade. Mas não sou cicloativista radical, só defendo a bicicleta como mais um dos modais.

No meu dia-a-dia, sou um ciclista que respeita as faixas, paro no semáforo, uso todos os equipamentos de segurança, principalmente para estar bem visível aos carros, sinalizo quando vou converter. Também alerto quem está errado...

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