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22 de agosto de 2018
ciclista

Dicas para evitar as lesões mais comuns no ciclismo

Quedas, dores na lombar, joelhos, mãos e períneo são os problemas que mais atrapalham a vida dos ciclistas. Saiba como evitar As bicicletas estão cada vez […]
15 de agosto de 2018
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Você sabe quais são as regras de trânsito para ciclistas?

A bicicleta é um veículo assim como todos os outros. Por isso, é essencial saber as regras de trânsito caso você utilize a magrela como meio […]
18 de julho de 2018
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Como levar a bicicleta para viajar de avião

Para levar sua bicicleta com você em um voo, é preciso tomar alguns cuidados e prestar atenção nas regras. Todos nós sabemos que nem sempre viajar […]
12 de julho de 2018
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5 acessórios indispensáveis para bike

Existem alguns acessórios que são indispensáveis para quem depende da bike como meio de transporte. Cada vez mais as pessoas estão aderindo à bicicleta como meio […]
7 de junho de 2018
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Como escolher a roupa para ciclismo?

A roupa para ciclismo não é somente um item visual, mas uma proteção a mais para as pedaladas diárias. Para quem está começando no ramo do […]
10 de maio de 2018
mochila

O que todo ciclista deve ter na mochila?

Se você se locomove, na grande maioria das vezes, apenas de bicicleta, saber o que levar na mochila é essencial. A vida de um ciclista, profissional […]
2 de maio de 2018
selim

O selim ideal para mulheres

Engana-se quem pensa que o selim é o mesmo para homens e mulheres. Existe uma diferença e ela é essencial. Durante muitos anos, as mulheres aguentaram […]
23 de abril de 2018
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Quando fazer revisão na minha bike?

Uma dúvida muito comum é sobre a frequência de se fazer uma revisão na bicicleta. Você sabe de quanto em quanto tempo é preciso? Confira! Realizar […]
28 de março de 2018
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Como limpar sua bicicleta corretamente

  A princípio, limpar sua bicicleta pode parecer algo relativamente fácil, porém é preciso alguns cuidados para não danificá-la. Entenda! Seja você um ciclista que adora […]
27 de fevereiro de 2018
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Pedale melhor: altura do selim

  A altura correta do selim é importante para evitar lesões e aproveitar melhor o esforço da pedalada. Se você começou a andar de bike há […]
20 de fevereiro de 2018
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Capacete de ciclismo: como escolher o meu?

  O capacete é um item fundamental para segurança do ciclista, mas os vários modelos podem gerar dúvidas na hora de escolher o seu. Antes de […]
22 de janeiro de 2018
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Dicas para transportar crianças na bike

A bicicleta é, por muitas vezes, o único meio de transporte de famílias, e por isso é preciso transportar as crianças com a máxima segurança possível. […]