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19 de setembro de 2018

Como treinar para uma competição de ciclismo

Você pedala há algum tempo e deseja participar da sua primeira competição de ciclismo? Saiba por onde começar. A primeira coisa que você deve saber é […]
25 de julho de 2018

Quando tirar as rodinhas da bicicleta?

As rodinhas nas primeiras bicicletas servem para auxiliar no equilíbrio, mas com o passar do tempo é preciso retirá-la. Você se lembra de quando seus pais […]
29 de junho de 2018

Saiba quais são os melhores equipamentos de segurança para ciclistas

A utilização dos equipamentos de segurança para todos os ciclistas é essencial para garantir proteção à vida e um pedalar mais tranquilo. No dia a dia […]
19 de junho de 2018

Que roupas usar para pedalar no inverno?

Os dias frios do inverno devem vir acompanhados de proteção especial para o corpo. De junho até setembro, as temperaturas em algumas regiões do Brasil caem […]
22 de maio de 2018

Para que serve um pedivela?

O pedivela é um componente indispensável para toda bicicleta, seja urbana, mountain bike ou speed. O pedivela tem sua função e impacto diretamente ligados à performance. […]
2 de maio de 2018

O selim ideal para mulheres

Engana-se quem pensa que o selim é o mesmo para homens e mulheres. Existe uma diferença e ela é essencial. Durante muitos anos, as mulheres aguentaram […]
10 de abril de 2018

5 cuidados para conservar sua bicicleta

  Para pedalar com segurança, conservar sua bicicleta e tomar alguns cuidados com a sua manutenção é fundamental. Sabe aquele velho ditado “quem ama, cuida”? Quando […]
4 de abril de 2018

Como surgiram as ciclovias na Holanda?

  Todos sabem que a Holanda é referência quando o assunto é infraestrutura para o uso de bicicletas. No país europeu, boa parte da população utiliza-se […]
19 de março de 2018

5 dicas para vencer as subidas com a bicicleta

  Quem anda de bicicleta sabe o quanto as subidas são temidas, principalmente para os iniciantes. Mas, será que existe um modo de torná-las menos sofridas? […]
7 de março de 2018

3 dicas para pedalar na chuva

  Pedalar na chuva é um desafio para muitas pessoas e por isso é importante conhecer algumas dicas e cuidados necessários. Para quem mora em regiões […]
27 de fevereiro de 2018

Pedale melhor: altura do selim

  A altura correta do selim é importante para evitar lesões e aproveitar melhor o esforço da pedalada. Se você começou a andar de bike há […]
20 de fevereiro de 2018

Capacete de ciclismo: como escolher o meu?

  O capacete é um item fundamental para segurança do ciclista, mas os vários modelos podem gerar dúvidas na hora de escolher o seu. Antes de […]