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3 de agosto de 2020
bicicleta elétrica

5 motivos para escolher uma bicicleta elétrica

Economizar tempo no trânsito e melhorar seu condicionamento físico é possível com os modelos elétricos! Ciclistas de diversos países já usam este tipo de bike no […]
6 de maio de 2020
trabalhar

Mantenha a segurança ao trabalhar com a sua bicicleta

Aumento no número de ciclistas trabalhando com delivery exige cuidados extras A pandemia do novo coronavírus já alterou a dinâmica de muitos trabalhadores, e com os […]
20 de março de 2020
coronavírus

Vá de bike e ajude a conter o coronavírus

Pedalar pode ser um forte aliado contra a pandemia O coronavírus avança com velocidade pelo planeta. Para conter a propagação da doença, muitas cidades já restringiram […]
5 de março de 2020
bicicleta

4 motivos para trocar seu carro por uma bicicleta 

Aposte na bike para ganhar tempo no trânsito e economizar dinheiro!  Quer deixar de pagar impostos, se estressar no trânsito e ainda ficar em forma? Então […]
8 de maio de 2019
sistema cardiorrespiratório

Os benefícios cardiorrespiratórios do ciclismo

Além de economizar dinheiro e tempo, pedalar é um dos jeitos mais saudáveis para se deslocar. Veja os principais benefícios cardiorrespiratórios do ciclismo O ciclismo pode […]
30 de abril de 2019
musculatura

Como fortalecer minhas pernas?

Quanto mais forte suas pernas ficam, mais fácil a pedalada se torna. Conheça algumas dicas para fortalecer seus músculos e aproveitar cada vez mais sua bike […]
22 de abril de 2019
Joelhos

Dicas para evitar problemas no joelho ao andar de bike

Saiba como proteger seu joelho e utilizar a bicicleta como instrumento de fortalecimento da articulação O ciclismo é uma das atividades mais benéficas para tratar e […]
26 de janeiro de 2018
bicicleta

Como sair do sedentarismo e começar a pedalar

Andar de bicicleta é uma excelente maneira de deixar o sedentarismo de lado e cuidar da sua saúde. Devido à falta de atividades físicas e à […]
6 de setembro de 2017
cicles-jaime-5 alimentos que nao podem faltar na dieta de um ciclista

5 alimentos que não podem faltar na dieta de um ciclista

Quem costuma pedalar, seja por hobby ou a nível de competição, deve estar atento também à alimentação, que desempenha um papel tão grande ou até maior […]
4 de agosto de 2016
terno-para-andar-de-bicicleta-03-600x406

11 razões para você não andar de bicicleta

1 – Pedalar te deixa mais atraente! É bem chato ser a pessoa mais atraente da turma. Por isso, não queira ficar com as pernas torneadas […]
18 de maio de 2016

Aplicativos gratuitos para você pedalar!

Quer uma forcinha nas suas pedaladas? Para quem curte pedalar, existem diversos aplicativos gratuitos para acompanhar e melhorar seu desempenho, aprender a fazer manutenção na sua […]
26 de abril de 2016
dicas-para-pedalar-no-inverno

Como pedalar quentinho no inverno

Mesmo com o clima mais baixo, é possível pedalar de forma confortável. Mas para isso, é importante que você saiba o que usar e prestar atenção […]