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Pedalar em grupo faz com que as pessoas economizem até 75% de energia, uma vez que entram no vácuo do outro ciclista. Primeiramente, a medida foi aplicada aos atletas que participam de competições, mas os benefícios se estendem até mesmo a quem anda de bike uma vez por semana, já que o convívio em grupo estimula as pessoas a aderirem às bikes.

A pouca distância que separa os ciclistas numa prova de velocidade diminui o desgaste físico porque, quanto menor o espaço, menor também é a resistência do vento, responsável pelo cansaço. No entanto, é preciso ficar atento para o equilíbrio, sobretudo nos passeios ciclísticos, em que há diversos tipos de participantes, com diferentes níveis de condicionamento físico.

A dica mais importante, então, é ficar atento para respeitar os espaços de todos os ciclistas!