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5 de outubro de 2018
depilar

Por que ciclistas se depilam?

Você já reparou que a maioria dos ciclistas possuem as pernas raspadas? Existe um motivo para isso. Entenda Muito além da vaidade, o ato do ciclista […]
26 de setembro de 2018
alimentos

Alimentos que todo ciclista deve consumir

Andar de bicicleta, seja a lazer, como meio de transporte ou profissionalmente, exige vários cuidados com o corpo, principalmente na alimentação. A bicicleta tem se popularizado […]
19 de setembro de 2018
compticao

Como treinar para uma competição de ciclismo

Você pedala há algum tempo e deseja participar da sua primeira competição de ciclismo? Saiba por onde começar. A primeira coisa que você deve saber é […]
12 de setembro de 2018
fadiga

Como controlar a fadiga nos treinos de bike

Os trajetos de quem se dedica a treinos de bike costumam ser bastante exaustivos. Por isso, é preciso entender como controlar a fadiga e evitar o […]
22 de agosto de 2018
ciclista

Dicas para evitar as lesões mais comuns no ciclismo

Quedas, dores na lombar, joelhos, mãos e períneo são os problemas que mais atrapalham a vida dos ciclistas. Saiba como evitar As bicicletas estão cada vez […]
15 de agosto de 2018
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Você sabe quais são as regras de trânsito para ciclistas?

A bicicleta é um veículo assim como todos os outros. Por isso, é essencial saber as regras de trânsito caso você utilize a magrela como meio […]
9 de agosto de 2018

Você sabe como surgiram as bicicletas?

Muito comum em nosso dia a dia, as bicicletas possuem uma longa história de vida. Saiba mais sobre o surgimento das nossas amadas bikes. No século […]
25 de julho de 2018
rodinha

Quando tirar as rodinhas da bicicleta?

As rodinhas nas primeiras bicicletas servem para auxiliar no equilíbrio, mas com o passar do tempo é preciso retirá-la. Você se lembra de quando seus pais […]
18 de julho de 2018
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Como levar a bicicleta para viajar de avião

Para levar sua bicicleta com você em um voo, é preciso tomar alguns cuidados e prestar atenção nas regras. Todos nós sabemos que nem sempre viajar […]
12 de julho de 2018
acessorios

5 acessórios indispensáveis para bike

Existem alguns acessórios que são indispensáveis para quem depende da bike como meio de transporte. Cada vez mais as pessoas estão aderindo à bicicleta como meio […]
29 de junho de 2018
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Saiba quais são os melhores equipamentos de segurança para ciclistas

A utilização dos equipamentos de segurança para todos os ciclistas é essencial para garantir proteção à vida e um pedalar mais tranquilo. No dia a dia […]
19 de junho de 2018
inverno

Que roupas usar para pedalar no inverno?

Os dias frios do inverno devem vir acompanhados de proteção especial para o corpo. De junho até setembro, as temperaturas em algumas regiões do Brasil caem […]