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19 de dezembro de 2018
moutain_bike

Como escolher a melhor bicicleta para mountain bike?

Ideal para estradas de terras, trilhas por florestas e montanhas, as mountain bikes precisam ser escolhidas da maneira correta Também conhecidas pela sigla MTB, as moutain […]
13 de dezembro de 2018
prova_de_ciclismo

5 erros comuns antes e durante uma prova de ciclismo

É muito importante se preparar adequadamente para não ter nenhuma surpresa quando o tão esperado dia chegar Se você nunca participou de uma prova de ciclismo […]
7 de dezembro de 2018
chuva

Quais cuidados os ciclistas devem ter ao pedalar na chuva?

Quando a chuva te pegar desprevenido no meio de um treino, prova ou situações cotidianas, é preciso estar preparado e saber quais cuidados tomar Não há […]
27 de novembro de 2018
descida

3 dicas para você melhorar a sua descida

Preparando-se para um downhill? Saiba que a modalidade exige um ótimo desempenho nas descidas. Seja no preparo para o downhill ou para situações do cotidiano, é […]
14 de novembro de 2018
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Como encarar uma subida durante um treino ou competição?

A subida é o ponto mais desafiador, seja em um treino ou em uma competição Seu coração bate mais rápido, suas pernas sentem a dificuldade e […]
5 de novembro de 2018
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Vale a pena comprar uma bicicleta dobrável?

Antes de comprar uma bicicleta dobrável, é preciso entender suas características e sua praticidade. Que tal conhecer? No momento de comprar uma bicicleta nova é normal […]
30 de outubro de 2018
bicicleta

Qual bicicleta comprar?

Em meio a tantas marcas e modelos, escolher qual bicicleta adquirir não é uma tarefas das mais fáceis. Que tal algumas dicas? O mercado de bicicletas […]
17 de outubro de 2018
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Os benefícios do ciclismo para o emagrecimento

Para quem deseja perder peso, o ciclismo é uma excelente atividade. Saiba mais sobre os benefícios da prática desse esporte. O ciclismo é uma atividade desportiva […]
5 de outubro de 2018
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Por que ciclistas se depilam?

Você já reparou que a maioria dos ciclistas possuem as pernas raspadas? Existe um motivo para isso. Entenda Muito além da vaidade, o ato do ciclista […]
26 de setembro de 2018
alimentos

Alimentos que todo ciclista deve consumir

Andar de bicicleta, seja a lazer, como meio de transporte ou profissionalmente, exige vários cuidados com o corpo, principalmente na alimentação. A bicicleta tem se popularizado […]
19 de setembro de 2018
compticao

Como treinar para uma competição de ciclismo

Você pedala há algum tempo e deseja participar da sua primeira competição de ciclismo? Saiba por onde começar. A primeira coisa que você deve saber é […]
12 de setembro de 2018
fadiga

Como controlar a fadiga nos treinos de bike

Os trajetos de quem se dedica a treinos de bike costumam ser bastante exaustivos. Por isso, é preciso entender como controlar a fadiga e evitar o […]