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22 de julho de 2019
tour de france

Saiba mais sobre o Tour de France 

Confira a história e algumas curiosidades desta competição centenária   O Tour de France é a maior prova de ciclismo do mundo, mas levou mais de […]
22 de maio de 2019
exercícios físicos

A importância dos exercícios físicos no frio

O inverno está próximo e não devemos deixar de praticar atividades físicas neste período. Confira algumas dicas   O inverno está chegando e com ele, a […]
8 de maio de 2019
sistema cardiorrespiratório

Os benefícios cardiorrespiratórios do ciclismo

Além de economizar dinheiro e tempo, pedalar é um dos jeitos mais saudáveis para se deslocar. Veja os principais benefícios cardiorrespiratórios do ciclismo O ciclismo pode […]
30 de abril de 2019
musculatura

Como fortalecer minhas pernas?

Quanto mais forte suas pernas ficam, mais fácil a pedalada se torna. Conheça algumas dicas para fortalecer seus músculos e aproveitar cada vez mais sua bike […]
22 de abril de 2019
Joelhos

Dicas para evitar problemas no joelho ao andar de bike

Saiba como proteger seu joelho e utilizar a bicicleta como instrumento de fortalecimento da articulação O ciclismo é uma das atividades mais benéficas para tratar e […]
9 de abril de 2019
Mountain Bike

Bike speed ou mountain bike? Conheça as diferenças

Ainda em dúvida sobre qual tipo de bicicleta escolher? Confira as principais vantagens e desvantagens de cada uma A bike speed, mais conhecida como bicicleta de […]
5 de abril de 2019
Triatlo

O que é triatlo?

Entenda mais sobre a modalidade esportiva que une provas de natação, ciclismo e corrida em apenas uma competição   Ele está presente nos Jogos Olímpicos e […]
1 de abril de 2019
Holanda

Como a Holanda se tornou o país das bicicletas?

A bike é tão parte da cultura holandesa quanto os próprios holandeses. Leia mais sobre o processo que tornou o país perfeito para os ciclistas   […]
18 de março de 2019
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Conheça os melhores locais para pedalar em Curitiba

Não há nada melhor que um passeio de bike ao ar livre. Por isso, escolha um dos locais abaixo, pegue sua bicicleta e parta para o […]
8 de março de 2019
CICLISMO INFANTIL

Os benefícios de inserir sua criança no ciclismo

Entenda como o ciclismo pode auxiliar no crescimento e no desenvolvimento infantil Os incontáveis benefícios relacionados à atividade física e à promoção da saúde já não […]
26 de fevereiro de 2019
quadro de carbono

Por que comprar uma bicicleta com quadro de carbono?

É quase um consenso de que as bicicletas com quadro de carbono são as melhores. Mas, você sabe o motivo? Não há como negar que, no […]
18 de fevereiro de 2019
roupas para ciclistas mulheres

Como escolher as melhores roupas para ciclistas femininas?

Felizmente, com o avanço da tecnologia, algumas peças de roupas são dedicadas especialmente para o conforto da mulher Assim como qualquer outro esporte, é importante se […]