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30 de dezembro de 2021

Um ano para a bike entrar na sua vida: 2022!

O ano novo vem e, junto com ele, vem a esperança, o entusiasmo e a vontade de concretizar planos e metas. A saúde sempre é tema […]
15 de outubro de 2021
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Quando a bicicleta deixa de ser um lazer. Faça a conta!

A bicicleta é realmente uma invenção incrível. É super versátil. Pode ser usada como meio de transporte, lazer, é fácil de guardar e sua manutenção é […]
21 de setembro de 2021
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É HORA DE VIVER!

Tempo de leitura estimado: 4 min 40 segundos O tema suicídio ainda é um tabu carregado de preconceitos, e com isso muitas pessoas que estão passando […]
12 de agosto de 2021
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O Ciclismo no Combate a Ansiedade e a Depressão

Tempo de leitura estimando: 5 min 6 sec Que o exercício físico é benéfico para saúde todos nós sabemos, mas você sabia que andar de bicicleta […]
27 de janeiro de 2021
alimentos da dieta do ciclista

Dieta do ciclista: saiba o que comer antes, durante e depois da pedalada

Uma alimentação balanceada é essencial para o seu desempenho  O ciclismo é uma atividade versátil, capaz de trabalhar diversas regiões do corpo de uma só vez: […]
3 de julho de 2020
fortalecer as pernas

6 exercícios para fortalecer as pernas durante o isolamento social

Confira os exercícios que a Cicles Jaime preparou para você manter a força da sua pedalada Estar com a musculatura das pernas forte e bem preparada […]
14 de maio de 2020
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3 dicas para ciclistas manterem os treinos em casa

É possível permanecer em casa e ainda manter o condicionamento físico ou a rotina de treinos para ciclismo Devido à pandemia do novo coronavírus que estamos […]
6 de maio de 2020
trabalhar

Mantenha a segurança ao trabalhar com a sua bicicleta

Aumento no número de ciclistas trabalhando com delivery exige cuidados extras A pandemia do novo coronavírus já alterou a dinâmica de muitos trabalhadores, e com os […]
17 de abril de 2020
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5 exercícios que deixam sua pedalada ainda melhor

Aproveite o isolamento social para manter seu condicionamento físico em dia! Andar de bicicleta é uma ótima maneira de cuidar da sua saúde, já que é […]
20 de março de 2020
coronavírus

Vá de bike e ajude a conter o coronavírus

Pedalar pode ser um forte aliado contra a pandemia O coronavírus avança com velocidade pelo planeta. Para conter a propagação da doença, muitas cidades já restringiram […]
5 de março de 2020
bicicleta

4 motivos para trocar seu carro por uma bicicleta 

Aposte na bike para ganhar tempo no trânsito e economizar dinheiro!  Quer deixar de pagar impostos, se estressar no trânsito e ainda ficar em forma? Então […]
10 de fevereiro de 2020
roupas de compressão

Conheça os benefícios dos trajes de compressão no ciclismo  

Vestimentas previnem lesões, recuperam a musculatura e aumentam sua performance  As roupas de compressão têm ganhado cada vez mais os corações dos ciclistas, mas você conhece […]