O ano de 2022 está passando rápido. Esses dois últimos anos têm sido muito desafiadores e transformadores. Tem gente que fez dessa dificuldade um trampolim para a mudança de hábitos de saúde. E se você também deseja se superar e cumprir aquela promessa de ser mais saudável em 2022 (claro que estamos falando em fazer isso através da bike 😉), então dê uma olhada nesse artigo. Certamente você vai encontrar ótimas dicas!
Independentemente de você desejar usar habitualmente a bicicleta para ir ao trabalho, ao parque ou fazer belas ciclorrotas, no começo é fundamental que você se atente a esta listinha com 3 (três) dicas de ouro para fazer do ciclismo um hábito:
Pronto, agora é preciso comprar um bom capacete e se esforçar bastante para exercitar esses 3 itens. Partiu ser mais saudável em 2022. Com o tempo, você criará o hábito e a bike vai se tornar sua melhor amiga!
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